Обо мне

Я родилась 7 февраля 1976 года, и к моменту получения профильного психологического образования за моими плечами уже был значительный жизненный опыт. Я убеждена, что это стало моим важнейшим ресурсом. Этот опыт — проживание разных этапов жизни, собственные встречи с вызовами и радостями — позволяет мне не смотреть на клиента с «высоты» учебников, а по-настоящему, глубоко и безоценочно понимать переживания человека в 20, 40 или 60 лет.

Я знаю цену жизненным урокам и верю в мудрость, которая есть в каждом из нас, даже когда она скрыта под слоями боли или сомнений.

Образование и профессиональное развитие

Я убеждена, что психолог должен учиться постоянно. Это ответственность перед теми, кто доверяет мне свое душевное благополучие.

• Базовое образование: Филиал Российского государственного социального университета в г. Минске. Этот вуз дал мне фундаментальные академические знания.
• Основная терапевтическая методология: Я прошла полную многоуровневую программу по «Теории и практике гештальт-терапии». Гештальт-подход стал для меня не просто методом, а целостной философией, которая рассматривает человека в единстве его чувств, мыслей, телесных ощущений и связей с миром. Он учит жить «здесь и сейчас», завершать незавершенные ситуации из прошлого и брать ответственность за свои выборы.
• Непрерывное обучение: Я регулярно повышаю свою квалификацию, участвуя в семинарах и воркшопах. Одним из значимых для меня стал проект «Времена не выбирают: адаптация, рост и развитие личности в сложном поле», который углубил моё понимание того, как личность сохраняет психологическую устойчивость в трудные времена.
• Супервизорская практика: Как супервизор, я помогаю другим психологам и психотерапевтам анализировать свою работу, поддерживать профессиональное «горение», а не «выгорание», и находить наилучшие способы помощи своим клиентам. Это двусторонний процесс, который и меня обогащает, держит в тонусе и не позволяет останавливаться в развитии.

Опыт и философия помощи

Мой практический опыт многослоен и уникален:

• Начало пути: Всё началось с волонтерства в кризисном центре «Радислава», где я впервые столкнулась с работой с последствиями насилия и глубоких травм. Там же я прошла свои первые специализированные тренинги.
• Работа с семьями и детьми: Затем был ценный опыт в Минском районном социально-педагогическом центре, где я помогала детям и семьям, оказавшимся в трудных жизненных обстоятельствах. Это научило меня видеть систему — семейные связи, которые могут как исцелять, так и ранить.
• Работа с утратой и принятием: Более 8 лет я работала психологом в детском хосписе. Это был самый экзистенциальный и трансформирующий опыт в моей жизни. Он научил меня бесценному — сопровождать людей в моменты самого острого горя, бессилия и поиска смысла. Я благодарна каждому ребенку и каждой семье за ту мудрость и стойкость, которыми они со мной делились. Эта работа сформировала во мне глубокое уважение к чужой боли и умение находить слова и поддержку там, где, кажется, слов уже нет.

Сейчас в фокусе моей частной практики:

• Терапия травмы и потерь: Помощь в переживании утраты, развода, тяжёлой болезни (своей или близкого), последствий психологических травм.
• Работа с тревогой и выгоранием: Преодоление тревожных и панических расстройств, помощь при профессиональном и эмоциональном выгорании, хронической усталости.
• Кризисы в отношениях: Помощь в ситуациях супружеских конфликтов, сложностей в детско-родительских отношениях, переживания болезненного расставания.
• Личностное развитие и экзистенциальные вопросы: Поиск себя, своего предназначения, работа с низкой самооценкой, экзистенциальные кризисы («кто я?», «в чём смысл?»).

Как я работаю?

Я предлагаю индивидуальную терапию (краткосрочную и долгосрочную), супервизии для коллег, а также веду терапевтические и психообразовательные группы для взрослых и молодежи. Группы — это удивительное пространство, где можно увидеть свои модели поведения в отношениях «в живую» и получить искреннюю поддержку от людей со схожими трудностями.

В кабинете (или онлайн-пространстве) я создаю атмосферу безопасности, доверия и конфиденциальности. Вы можете говорить о чём угодно, не боясь осуждения. Я не даю советов и готовых решений, потому что верю, что ответы уже есть внутри вас. Моя задача — быть внимательным и чутким проводником, который поможет вам эти ответы найти, активировать ваши внутренние ресурсы и сделать шаги к изменениям.

Я являюсь членом Общества практикующих психологов «Гештальт-подход», что является для меня гарантией профессионального сообщества, этики и постоянного развития.

Если мой опыт и подход отзываются в вас, я буду рада познакомиться и поддержать вас на вашем пути.